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    ¿CÓMO HACER QUE TE GUSTE EL EJERCICIO?

    No hagas lo que esté de moda, haz lo que necesites para lograr tus metas y adáptalo a lo que más te guste hacer. Una disculpa de antemano, pero si no te gusta hacer ejercicio ¡nunca lo vas a amar! Pero eso no quiere decir que no lo disfrutes, siempre y cuando sigas estas estrategias....
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    LA CAFEÍNA SÍ PUEDE HACER QUE VIVAS MÁS

    Está científicamente comprobado, que el consumo de la cafeína no solo mejora la calidad de tu día, también de tu vida. Se han realizado muchísimos estudios alrededor del café que aseguran beneficios para la salud como prevenir diabetes, tipos de cáncer y problemas de corazón. Un estudio publicado en Annals of Internal Medicine, buscó a personas de ...
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    CHESTER BENNINGTON, UNA ESTRELLA MÁS DEL ROCK QUE SE APAGA

    Chester fue hallado sin vida el día que Chris Cornell habría cumplido 53 años.   El músico Chester Bennington, conocido cantante de las bandas Linkin Park y Dead By Sunrise, fue encontrado sin vida en su casa en Los Ángeles, California, a sus 41 años.   Mike Shinoda, su compañero de banda, escribió en su cuenta de Twitter un mensaje muy...

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